Artikelen over Lifestyle & productiviteit

The 5 AM club: Ik probeerde het 9 maanden uit

Dit lijkt er eentje in het rijtje “ik probeer het zo dat jij het niet hoeft te doen”. Ik ben 9 maanden aanzienlijk vroeger opgestaan om 100 pushups te doen, een dagboek bij te houden en te leren: ik ben 9 maanden lid geweest van de 5 AM club. Maar wat heeft het me...

Lees meer

Hoe begin je een goede ochtendroutine? Volg deze 5 stappen

Win de ochtend en je wint de dag. Een ochtendroutine kan enorm helpen met het meeste uit je dagen te halen. Desondanks houden veel mensen zich niet aan een consistente ochtendroutine. In dit artikel deel ik een stel tips over hoe je zo prettig mogelijk je dag kunt beginnen. Ook deel ik mijn persoonlijke ochtendroutine.

Lees meer